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细数女性喝茶禁忌五项

2020-10-30 10:53分类:喝茶减肥 阅读:

 

近年来,健康养生之风吹遍各地,茶叶的功效渐渐被人所熟知。饮不仅可以生津解渴,还可以陶冶性情、降压减脂、美容养颜等作用。因此有越来越多的女性喜欢上喝茶。但女性看到茶叶功效的同时,也要掌握其他的茶叶知识,快乐养生,健康饮茶。以下连赞小编为广大女性朋友总结出以下几项喝茶禁忌事项。

禁忌一,不分体质乱喝茶。不同的人有不同的体质,女性朋友不能单单因为自己的偏好或者要达到美容、减肥等效果就乱喝茶,如果对身体健康产生影响就得不偿失了。体质燥热的女性可以适当喝点绿茶,体质虚寒的女性则可以喝点红茶或者普洱茶

禁忌二,生理时期喝茶。女性在经期来临时,体内的铁元素流失比较严重。经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收,降低对铁质的吸收程度。因此女性经期少喝茶,特别是不要喝凉茶、冷茶。但是可以适当喝一些玫瑰花茶枸杞茶、姜茶等具有缓解抑郁、补气养血、暖胃暖身作用的茶。

禁忌三,孕妇妊娠期喝茶。妊娠期是女性人生中最特别的一个时期,不管是对女性自身健康还是宝宝的健康发育都是十分重要的。在怀孕期的女性最好不要喝太多茶,尤其是千万不能喝浓茶。茶中含有的咖啡碱刺激神经从而产生兴奋作用引起失眠,对孕妇的休息造成影响。

禁忌四,贫血的女性猛喝茶。茶叶中的鞣酸成分同样会影响身体对于铁元素的摄取。患有贫血症状的女性经常喝茶会造成铁吸收障碍,症状会更严重,难以恢复。

禁忌五,哺乳期女性喝茶。哺乳期的女性喝太多的茶不仅会导致奶水分泌不足,而且通过乳汁渗透的奶水会间接对婴儿的健康产生不利的影响。

 

郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

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