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夏天已至,你的喝茶习惯改变了吗?

2020-11-27 11:40分类:品茶 阅读:

 

虽然还只是刚入夏。但是已经可以感觉到夏天的热气了。

人们往往通过喝冷饮来消暑。其实喝茶也能起到消暑的作用。而且饮茶比喝一般饮料更有益。每种茶功效不同。适宜的人群也不同。

那在夏天该怎么喝茶?

01.预防中暑喝白茶

高温天气容易中暑。特别是对于经常外出工作、外出游玩的人来说。这时候您需要必备的就是白茶了。白茶是一种只经过萎凋、干燥等程序轻微发酵的茶。

而且茶叶中含有丰富的氨基酸。具有去热消暑的功效。可以预防中暑。

02.提神养胃喝红茶

一到夏天。人的精神劲儿就很差。时常昏昏欲睡。非常倦怠。红茶中所含的咖啡碱可以刺激神经中枢。加快我们的血液循环。促进新陈代谢。从而可以提神醒脑、消除疲劳。

夏天。我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温。殊不知这样很容易伤到脆弱脾胃。而红茶属于热性。具有暖胃护胃的功效。所以。夏天也可以适量喝红茶。

03.防晒防辐射喝绿茶

夏天防晒是爱美的MM们一项巨大的“工程。除了涂抹防晒霜之外。还可以通过喝绿茶来防晒。绿茶中所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能。能减少紫外线给皮肤带来的晒伤、损害。

同时。绿茶还具有防辐射的功效。对于整天面对电脑的上班族。喝点绿茶抗一抗辐射最好不过。

04.消食去腻喝普洱熟茶

炎热的天气让人的肠胃也跟着娇气了起来。要么就是胃口不好要么就是吃了容易消化不良、积食。普洱熟茶中的膳食纤维可以增加消化道的蠕动。有助于食物的消化。能达到消食解腻的功效。

喝普洱茶的最佳时间是饭前。一杯熟普。既能养胃又可以解腻去脂。(来源:网络。图来源:南茗佳人;版权归原作者所有。侵删)

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