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花茶能够有效活血散淤调经止痛

2020-11-20 10:56分类:喝茶减肥 阅读:

 

中医以为,花药性和气,具有冷静、安抚、抗忧郁的工效。因此,经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯,放入15克花,加入开水,浸泡5分钟后即可代任意饮用,具有解郁圣药美誉的花茶一定会让您的心情多云放晴。当然,在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

在经期饮用花茶不仅能改善不良情绪,还可以还您一个好脸色。中医以为,面色红润与否与人体气血关系紧密,而花茶具有行气活血、调和脏腑的工效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。

因此,面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可逐日取花15克,气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。泡过的花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

关于那些痛经较严重的朋友,除了喝花茶外,痛经发作时还可用鲜花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,天天换药一次。花最好不要与茶叶泡在一起,由于茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响花舒肝解郁的工效。此外,因花活血散淤,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用花茶。

 

郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

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