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枸杞桂圆茶

2020-11-20 10:56分类:喝茶减肥 阅读:

 

中国人自古以来及喜欢服用枸杞,认为它是延年益寿的灵药,说它能使气可充,血可补,阳可生,阴可长,或可降,风湿可去,有十全之妙用”。枸杞最好的一点是,功效强,却很和平。许多补品儿童都不能吃,而枸杞却可以。孩子吃枸杞和骨骼的生长很有好处。古人说:去家千里,勿食枸杞。其实枸杞并非有直接的助阳作用,而是通过对肝肾的滋补作用来壮精益神,使人神满精足。因此,小孩吃枸杞也没问题。

枸杞适合日常保健,经常吃点,长期吃效果是最好的,能强壮筋骨,增强身体免疫力,还能延缓衰老。下面介绍两块枸杞茶的妙方。

一、糖尿病保健操——枸杞麦冬养阴生津适合糖尿病病人日常保健饮用。

原料:枸杞子120g、麦冬60g

做法:1.麦冬切碎,和枸杞子一起分成十份,装入十个茶包袋。

2.每次取一袋。沸水冲泡一分钟后倒掉再冲入沸水焖二十分钟饮用。

二、预防白内障——枸杞桂圆茶预防白内障。

原料:枸杞子250g、干桂圆肉100g

做法:1.把两种原料分成十份,装入茶包袋中。

2.每次取一小袋。沸水冲泡一分钟后倒掉水,再冲入沸水焖制二十分钟后饮用。

 

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