多酚茶叶网-茶叶的种类_茶叶的功效与作用_茶文化_茶艺茶道_中国十大名茶

您好,欢迎访问多酚茶叶网,我们将竭诚为您服务!

爱美MM注意:减肥茶不宜空腹喝

2020-11-20 10:56分类:喝茶减肥 阅读:

 

绝大多数爱美女士觉得减肥茶空腹喝效果好,但事实并非如此,空腹喝减肥不但效果不好,对健康也会造成影响。

目前市售的减肥茶的主要成分无外乎茶叶、番泻叶、决明子、山楂、荷叶等。

绿茶中含有芳香族化合物,这种化合物能够溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

含有的维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。可以清除肠道里的油脂,即常说的刮油”,而且茶多酚具有防止胆固醇在血管壁内沉积的作用,自然是减肥又保健的好选择。也正是这些天然成分,如果在空腹状态下饮用,会对人体产生不利影响。空腹时,其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。

减肥茶除了会对胃肠有刺激,空腹时,茶里的一些物质容易被过量吸收,比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状,医学上称之为茶醉”现象。还有很多减肥茶中会有番泻叶,通过拉肚子来达到减肥目的。

通常有胃溃疡或有消化道出血病史者不能用番泻叶。当然空腹喝对胃肠的刺激很大。

决明子清热败火,具有润肠通便作用。也经常在减肥茶中出现,但和番泻叶一样,对胃肠的刺激不能忽略。

平时,养生保健饮用无妨,真需要减重,该喝什么样的减肥茶,还是该由医生决定。

 

郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

上一篇:属于12星座的香醇好茶

下一篇:花草茶加绿茶有效抗衰老

相关推荐


关注我们

    多酚茶叶网-茶叶的种类_茶叶的功效与作用_茶文化_茶艺茶道_中国十大名茶
返回顶部