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柠檬水加蜂蜜有什么功效?

2020-11-18 10:09分类:柠檬水的功效与作用 阅读:

 

  柠檬水加蜂蜜有什么功效

  蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。

  新鲜蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

  抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。

  柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等多种营养成分,还具有很强的抗氧化作用。

  维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。

  法国人有句俗语:“女人的幸福,是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。

  柠檬中含有较多的柠檬酸。

  这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,并有滋润作用,同时能美白肌肤,防止电脑辐射,减肥、消除便秘、防止衰老。

  柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味,可使人心胸舒展,精神愉快。

  用柠檬榨汁,用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。

  食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

  鲜为人知的是,柠檬能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。

  将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

  感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

  每天喝一杯青柠檬

  柠檬色泽橙黄、气味芬芳,是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等,是日常生活中随手可得的的健康食品。

  人们可以以不同的方式来吃它,如果切上2-3薄片柠檬放在杯子/容器里,并加入饮用水,就会变成“碱性水”,每天饮用,既养生又美容,对身体没有任何的副作用。

  也许你在美容、健康方面遇到了问题,那就让每天一杯柠檬水解决你的问题吧!(:)

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