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秋季喝乌龙茶能清心润肺

2020-11-05 10:17分类:孕妇能喝茶吗 阅读:

 

秋季气候干燥气盛,再加上夏季湿热存于体内,容易招致疾病。如易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适的秋燥”症状。此时不妨喝点养生保健,改善身体不适现象。那么秋季喝什么茶好呢?

多年的喝茶心得,秋季品些青茶(乌龙茶)最理想。青茶性味介于绿、红茶之间,不寒不热,既能消除体内余热,又能恢复津液。既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用。非常适合秋季干燥的气候里饮用。

乌龙茶是一种半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有儿茶素和茶多酚,这都是人们需要的。秋季常喝乌龙茶(青茶)的好处:能消除疲劳,生津利尿,解热防署,杀菌消炎,解毒防病,消食去腻,减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症,降血脂,抗衰老等特殊功效。

 

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